الأخبار |
المقاومة تنغّص فرحة العدوّ: جدار غزة... متصدّع  زحمة إسرائيلية في واشنطن: ضجيجٌ لا يُسمع المفاوِضين  موجة العمليات الفدائية لا تنقطع: إسرائيل تتوسّل حلّاً  الجيش يسقط «درون» للاحتلال التركي في منبج.. وانفجار عبوتين برتل لـ«الأميركي» في اليعربية … هدوء حذر شمال شرق وشمال غرب سورية في انتظار نتائج «كونفرانس» بوتين- بايدن  قمة بايدن ـــ بوتين: «غير مُرضية» و«إدمان» واشنطن للعقوبات متواصل  مازالت المحاولات خجولة.. غياب البنية وضعف التنسيق والتقييم يصعّبان مهمة تحوّلنا للاقتصاد المعرفي!  مصادر إسرائيلية: إصابة مستوطنة بعملية طعن بحي الشيخ جراح في القدس والمنفذ فتاة  مجلس النواب الأمريكي يوافق على ميزانية الدفاع لعام 2022 بقيمة 770 مليار دولار  مستقبل أفغانستان.. بقلم: عاصم عبدالخالق  شباب يخرجون جثة صديقهم من النعش ويتجولون بها على دراجة نارية في رحلة وداعية!  أبرز 5 هواتف ذكية سيتم طرحها خلال 2022  كندا تقاطع الألعاب الأولمبية في الصين «دبلوماسياً»  موسكو لن تُكرّر خطأ التسعينات: تهدئة أوكرانية... في انتظار الضمانات  همُّ اليمن لا يفارق السعودية: «الباتريوت» ينفد... تصرّفوا!  إضراب للمعلمين في مناطق يحتلها النظام التركي بسبب تردي المعيشة … الجهات المعنية تفتح ممر ترنبة- سراقب أمام طلاب إدلب  عن «الحلم» الصيني.. بقلم: عبد المنعم علي عيسى  10 آلاف وفاة في العاصمة هذا العام ولا نية لرفع أجور الدفن … مدير مكتب دفن الموتى : توابيت خاصة للأوزان الكبيرة.. و4 آلاف قبر جاهز في عدرا «خلال أيام»  زاخاروفا: المشاركون في "قمة الديمقراطية" سيخدمون المصالح الأمريكية  تجهيزات الطاقة المتجددة.. كيف سوَّقنا وشرَّعنا لها قبل إحداث مختبرات خاصة بها؟  صدق أو لا تصدق.. أغنى رجل في العالم بلا منزل     

آدم وحواء

2019-09-27 05:22:48  |  الأرشيف

تواجهين معاناة في العلاقة الحميمة.. إليكِ 7 طرق للتعامل معها

العلاقة الحميمة هي من أهم مصادر السعادة في الزواج، ولكن عند المعاناة منها تصبح أكبر خيبة أمل، فمواجهة مشاكل في العلاقة الحميمة يُعد تحدياً صعباً للزوجين، ويمكن أن يشكّل ضغطاً كبيراً على العلاقة الزوجية عموماً.
 
إذا كنتِ تواجهين معاناة في العلاقة الحميمة، فهناك سبعة أشياء يجب وضعها في الاعتبار، ستساعدك في التغلب على صعوبات العلاقة الجنسية..
 
1- حافظي على واقعية منظورك للعلاقة
تذكري أن الثقافة الشعبية أفسدت منظور الناس للعلاقة الحميمة، فالحكايات والأفلام تظهر العلاقة الحميمة بنحو خارق، قد يدفع بعض الأزواج إلى الشعور بأن مستواهم الجنسي منخفض، بينما الحقيقة أن تلك الحكايات غير واقعية، وبالتالي عليكِ التعامل مع العلاقة الحميمة بمنظور واقعي، مع الوضع في الاعتبار العوامل المختلفة التي تؤثر على حياتك الجنسية، مثل الضغوط والمهام ومسؤولية الأطفال والمشاكل المالية، تعاملي مع حياتك الجنسية بواقعية، واجعلي توقعاتك منطقية.
 
2- استمري في الحديث عن العلاقة الحميمة
لا تسمحي بارتفاع جدران الصمت بينك وبين زوجك، تحدثي باستمرار عن علاقتكما الحميمة، استمري في الحديث حتى في أوج الأزمات، تحدثي عن توقعاتك، آمالك، المشاكل التي تواجهينها، ابحثي معه عن حلول وطرق لتحسين العلاقة، وإن لاحظتِ عدم رغبته في ممارسة الجنس، تحدثي معه بصراحة ودون هجوم أو لوم، وتفهمي مشاعره ودوافعه، الحديث عن العلاقة الحميمة يذيب الثلوج، ويفتح طرقاً للوصول إلى الهدف، وهو الحصول على علاقة جنسية سعيدة ومنتظمة.
 
3- حافظي على التواصل الجسدي
حتى إن لم يكن هناك علاقة جنسية، استمري في التواصل الجسدي عبر العناق، اللمسات الحانية، القبلات، حتى مجرد الجلوس بجانب زوجك هو تواصل جسدي، هذا التواصل يقرب المسافات بينكما، ويحفزكما على الحفاظ على العلاقة الحميمة.
 
4- استمري في المحاولة
في بعض الأحيان تتزايد الضغوط، وتتراجع العلاقة الحميمة إلى مستويات غير مبشرة، ولكن هذا لا يمنع الاستمرار في المحاولة، أظهري اللطف والتقدير والاحترام لزوجك، حافظي على التواصل الجسدي غير الجنسي، وتحدثي إليه كلما سنحت الفرصة.
 
5- استمري في التعلم
عندما يتعلق الأمر بالجنس، فالجهل ليس نعمة، ولا يوحد سقف للتعلم، استمري في تعلم المزيد عن الثقافة الجنسية من أجل تحسين علاقتك الحميمة، واطلبي من زوجك أن يعلمك ما يحتاج إليه منكِ، لا مكان للحياء هنا.
 
6- استمري بالضحك
ليس المقصود هنا السخرية أو التقليل من شأن مشاكل العلاقة، ولكن الحفاظ على روح الدعابة التي تخفف من وطأة المشكلة عليكما، وتساعد على تذويب المسافات بينكما.
 
7- حافظي على التزامك
لا تسمحي لمشاكل العلاقة الحميمة بالضغط عليكِ للبحث عن بدائل أخرى، مثل الأفلام الإباحية، حافظي على التزامك، واستمري في محاولات الإصلاح، وتأكدي أنكِ ستجنين ثمار التزامك وصدقك.
 
عدد القراءات : 8303

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3558
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021