الأخبار |
«لقاءات إسطنبول» تحل عقدة الانتخابات: جدول تنفيذي للمصالحة ينتظر التصديق  شرطة لندن: المشتبه في قتله شرطيا يبدو أنه أطلق النار على نفسه  مصر تستعد للإعلان عن كشف أثري كبير خلال أيام  إصابات في حادث طعن أمام المقر القديم لجريدة شارلي إبدو في باريس  “Theguardian” تكشف الدور “الخفي” الذي تلعبه السعودية لإقناع دول بالتطبيع.. مقابل طائرات فتاكة ومكانة خاصة في واشنطن  إنهم “يحجون” إلى اسرائيل.. على جثث اهلهم!.. بقلم: طلال سلمان  زيادة حالات إفلاس الشركات في العالم بمقدار الثلث  سرقة قطرات من دم البابا الراحل بولس الثاني في إيطاليا  رغم كثرة الورشات.. تطوير مناهج “المدارس الدامجة” لايزال حبراً على ورق!  مايا الجلاد: الرياضة دعمت شخصيتي وجعلتني أكون قوية وهادئة  البيت الأبيض يغسل قذارة نتنياهو  واشنطن لبغداد: التطبيع مع إسرائيل مقابل الانسحاب  مايك بومبيو يتوجه إلى اليونان بالتزامن مع أزمة شرق المتوسط بين أثينا وأنقرة  المصالحة الفلسطينية.. الإعلان النهائي عن التوافق الوطني قبل مطلع أكتوبر  موسكو: الحملة ضد اللقاح الروسي تأخذ أبعادا غير مسبوقة  إيران و«الحرب الصامتة»: لن نمنح ترامب ورقة رابحة  مادورو يدعو دول العالم للتحرك ضد عقوبات واشنطن  واشنطن تهدّد بإغلاق سفارتها: أوقفوا استهداف مصالحنا  بيلاروسيا.. لوكاشنكو يؤدّي اليمين: واشنطن وأخواتها ينزعون شرعيّته     

آدم وحواء

2019-09-27 05:22:48  |  الأرشيف

تواجهين معاناة في العلاقة الحميمة.. إليكِ 7 طرق للتعامل معها

العلاقة الحميمة هي من أهم مصادر السعادة في الزواج، ولكن عند المعاناة منها تصبح أكبر خيبة أمل، فمواجهة مشاكل في العلاقة الحميمة يُعد تحدياً صعباً للزوجين، ويمكن أن يشكّل ضغطاً كبيراً على العلاقة الزوجية عموماً.
 
إذا كنتِ تواجهين معاناة في العلاقة الحميمة، فهناك سبعة أشياء يجب وضعها في الاعتبار، ستساعدك في التغلب على صعوبات العلاقة الجنسية..
 
1- حافظي على واقعية منظورك للعلاقة
تذكري أن الثقافة الشعبية أفسدت منظور الناس للعلاقة الحميمة، فالحكايات والأفلام تظهر العلاقة الحميمة بنحو خارق، قد يدفع بعض الأزواج إلى الشعور بأن مستواهم الجنسي منخفض، بينما الحقيقة أن تلك الحكايات غير واقعية، وبالتالي عليكِ التعامل مع العلاقة الحميمة بمنظور واقعي، مع الوضع في الاعتبار العوامل المختلفة التي تؤثر على حياتك الجنسية، مثل الضغوط والمهام ومسؤولية الأطفال والمشاكل المالية، تعاملي مع حياتك الجنسية بواقعية، واجعلي توقعاتك منطقية.
 
2- استمري في الحديث عن العلاقة الحميمة
لا تسمحي بارتفاع جدران الصمت بينك وبين زوجك، تحدثي باستمرار عن علاقتكما الحميمة، استمري في الحديث حتى في أوج الأزمات، تحدثي عن توقعاتك، آمالك، المشاكل التي تواجهينها، ابحثي معه عن حلول وطرق لتحسين العلاقة، وإن لاحظتِ عدم رغبته في ممارسة الجنس، تحدثي معه بصراحة ودون هجوم أو لوم، وتفهمي مشاعره ودوافعه، الحديث عن العلاقة الحميمة يذيب الثلوج، ويفتح طرقاً للوصول إلى الهدف، وهو الحصول على علاقة جنسية سعيدة ومنتظمة.
 
3- حافظي على التواصل الجسدي
حتى إن لم يكن هناك علاقة جنسية، استمري في التواصل الجسدي عبر العناق، اللمسات الحانية، القبلات، حتى مجرد الجلوس بجانب زوجك هو تواصل جسدي، هذا التواصل يقرب المسافات بينكما، ويحفزكما على الحفاظ على العلاقة الحميمة.
 
4- استمري في المحاولة
في بعض الأحيان تتزايد الضغوط، وتتراجع العلاقة الحميمة إلى مستويات غير مبشرة، ولكن هذا لا يمنع الاستمرار في المحاولة، أظهري اللطف والتقدير والاحترام لزوجك، حافظي على التواصل الجسدي غير الجنسي، وتحدثي إليه كلما سنحت الفرصة.
 
5- استمري في التعلم
عندما يتعلق الأمر بالجنس، فالجهل ليس نعمة، ولا يوحد سقف للتعلم، استمري في تعلم المزيد عن الثقافة الجنسية من أجل تحسين علاقتك الحميمة، واطلبي من زوجك أن يعلمك ما يحتاج إليه منكِ، لا مكان للحياء هنا.
 
6- استمري بالضحك
ليس المقصود هنا السخرية أو التقليل من شأن مشاكل العلاقة، ولكن الحفاظ على روح الدعابة التي تخفف من وطأة المشكلة عليكما، وتساعد على تذويب المسافات بينكما.
 
7- حافظي على التزامك
لا تسمحي لمشاكل العلاقة الحميمة بالضغط عليكِ للبحث عن بدائل أخرى، مثل الأفلام الإباحية، حافظي على التزامك، واستمري في محاولات الإصلاح، وتأكدي أنكِ ستجنين ثمار التزامك وصدقك.
 
عدد القراءات : 6719

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3532
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020