الأخبار |
كورونا وجحر السوريين المظلم .. بقلم: ميس الكريدي  تدمير مرفأ بيروت: العبور الشاق نحو البديل  "انفجار أم هجوم"... ترامب "حائر" بشأن ما حدث في بيروت  فاجعة بيروت.. التداعيات والأسباب وذرائع اعداء لبنان  بعد وصوله لمرحلة الذروة.. جدري الأبقار في اللاذقية يبدأ بالانحسار  نيترات الأمونيوم لم تكن محجوزة في المرفأ؟ القضاء وافق على إعادة تصدير الشحنة المتفجرة عــام 2015!  تعديل أسعار حوالى 8500 مستحضر دوائي وفق أسعار نشرة “المركزي”  تحرّكات أميركية لاسترضاء الأهالي: العشائر تفجّر غضبها في وجه «قسد»  صحّة بايدن العقلية محور تجاذبات مع ترامب  كورونا يواصل تمدده وتحقيق “دولي” بشأن مصدره  ليبيا تسجل 251 إصابة جديدة بكورونا و3 وفيات  الإعلام شغفها و(العباس) من أهم المتابعين لها.. فرح سليمان: الشهرة جميلة ومهمة لكنها لم تكن هدفي الأول  كيف وصلت "شحنة الموت" إلى لبنان؟  ضحايا انفجار بيروت يتوزعون على عشرات الجنسيات العربية والأجنبية  مدير ميناء بيروت: المواد المتفجرة كانت في المستودع بموجب أمر محكمة  وزارة الصحة: تسجيل 52 إصابة جديدة بفيروس كورونا وشفاء 13 حالة ووفاة حالتين  كورونا مؤامرة أمريكية والعالم سيصبح طوع واشنطن..!!.. بقلم: صالح الراشد  انفجار بيروت أفسد القمح في صوامع الميناء وتحرك لبناني عاجل لتدبير لقمة العيش  ترامب: ما وقع في بيروت يبدو هجوما مروعا  الفلاح الخاسر الأكبر.. ارتفاع تكاليف الإنتاج انعكس سلباً على أسعار المنتجات الزراعية     

آدم وحواء

2019-10-03 02:58:49  |  الأرشيف

كيف تكوّنين الصداقات مع تقدمك في العمر؟

ربما تصعب مهمة تكوين صداقات مع التقدم في العمر، فبينما كان من السهل عليك تكوين صداقات مع أصدقاء الطفولة وزملاء الدراسة بالمرحلة الابتدائية، فإن الأمور قد تصير أكثر صعوبة فيما بعد، لاسيما وأن هناك أبحاثًا تشير إلى أنه ومع دخول سن الـ 25، تبدأ معظم صداقات الأفراد البالغين في التضاؤل، وذلك نتيجة لعدة ظروف منها تغير مكان العمل، الزواج، الانتقال للعيش في مكان آخر أو حتى إنجاب أطفال.
وقد شدَّد باحثون على ضرورة أن يحتفظ الأفراد البالغون بعدد من الصداقات، فبغض النظر عن الحالة الاجتماعية، فقد تبين أن الأشخاص الذين يمتلكون في دائرة معارفهم 10 أصدقاء أو أكثر وهم في سن الـ 45 تكون حياتهم أفضل وهم في سن الـ50.
كما كشفت دراسة أخرى عن أن جودة الصداقة يمكن أن تتكهن بحالة الأشخاص الصحية على نحو أفضل من جودة أي علاقة أخرى.
هنا مجموعة من النصائح التي يمكنك اتّباعها للبدء في زيادة عدد صديقاتك وإدراجهن بدائرتك المقربة
امتلاك العقلية وطريقة التفكير السليمة التي تساعدك على تكوين الصداقات وتوطيدها.
التركيز على الانفتاح ونبذ مخاوف الرفض من داخلك.
قبول الدعوات التي تُوَجَّه لكِ من بعض الصديقات في المناسبات التي تخصهن.
توسيع الأفق والإقدام على تجربة أشياء ومغامرات جديدة.
معرفة وتحديد الأماكن التي يمكن العثور فيها على صديقات محتملات.
الاستفادة من حساباتِك بمواقع التواصل الاجتماعي لإيجاد صديقات وتوطيد العلاقة معهن.
التواصل مع الجيران واستكشاف الآليات التي تتيح توطيد العلاقات مع بعضكم البعض.
الذهاب لصالة ألعاب رياضية قريبة من مسكنك واستكشاف إمكانية تكوين صداقات مع بعض من السيدات اللاتي يذهبن إلى هناك أو حضور لقاءات أو فعاليات.
القيام بأعمال تطوعية في مدرسة أطفالك لربما تقابلين هناك صديقات رائعات.
 
عدد القراءات : 6472

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3524
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020