الأخبار |
«الزراعة» تضع خطة وطنية استباقية لحماية الغابات من الحرائق هذا العام  لا عرض نهائياً للتهدئة غزّة «تصطاد» جنود العدو  الضفّة على اشتعالها: لا لابتزازنا بـ«لقمة العيش»  ارتفاع حصيلة شهداء غزة إلى 217... و4 شهداء جُدد في الضفة  وسائل الإنتاج المعاصرة  غداً الانتخابات في السفارات … «الخارجية» أبلغت اللجنة أن السفارات أكملت تحضيراتها … اللجنة القضائية العليا: توسعنا بالمراكز تسهيلاً على المواطنين ولمراعاة إجراءات «كورونا»  إضرابات وتظاهرات ووقفات احتجاجية تعم مناطق سيطرتها … 5 شهداء برصاص ميليشيات «قسد» في الحسكة وريفها الجنوبي  إلى أين وصل الانسحاب الأميركي في أفغانستان؟  تلاحمُ أهل فلسطين: إضراب... وصواريخ  غارات إسرائيلية على غزة والفصائل الفلسطينية ترد برشقات صاروخية على مدن إسرائيلية  بايدن لنتنياهو: ندعم وقفا لإطلاق النار بين الإسرائيليين والفلسطينيين  الطيران الحربي الإسرائيلي يدمر منزل عائلة الرنتيسي  من هي ملكة جمال الكون لسنة 2021؟  تونس تنقذ أكثر من 100 مهاجر من الغرق في المتوسط  المنطقة العربية في الخارطة الجديدة.. بقلم: أمينة خيري  مشروع لإنشاء مصنع لاستخراج الزيوت من الورود … الوردة الشامية عبق سوري إلى الإنسانية  انخفاض في التأمين لدى الشركات الخاصة … التأمين على السيارات أولاً.. والصحي ثانياً و3400 سوري فقط أمّنوا على حياتهم  «الأميركي» واصل سرقة ثروات السوريين وتهريبها إلى العراق … الاحتلال التركي ومرتزقته يسرقون كهرباء «علوك» وتظاهرة احتجاجية ضد ممارساته في رأس العين  3 آلاف ليرة زيادة في غرام الذهب ليصبح عيار 21 بـ 156 ألفاً والسبب هذه المرة «عالمي»  بايدن يوافق على صفقة أسلحة لإسرائيل بقيمة 735 مليون دولار     

آدم وحواء

2019-10-03 02:58:49  |  الأرشيف

كيف تكوّنين الصداقات مع تقدمك في العمر؟

ربما تصعب مهمة تكوين صداقات مع التقدم في العمر، فبينما كان من السهل عليك تكوين صداقات مع أصدقاء الطفولة وزملاء الدراسة بالمرحلة الابتدائية، فإن الأمور قد تصير أكثر صعوبة فيما بعد، لاسيما وأن هناك أبحاثًا تشير إلى أنه ومع دخول سن الـ 25، تبدأ معظم صداقات الأفراد البالغين في التضاؤل، وذلك نتيجة لعدة ظروف منها تغير مكان العمل، الزواج، الانتقال للعيش في مكان آخر أو حتى إنجاب أطفال.
وقد شدَّد باحثون على ضرورة أن يحتفظ الأفراد البالغون بعدد من الصداقات، فبغض النظر عن الحالة الاجتماعية، فقد تبين أن الأشخاص الذين يمتلكون في دائرة معارفهم 10 أصدقاء أو أكثر وهم في سن الـ 45 تكون حياتهم أفضل وهم في سن الـ50.
كما كشفت دراسة أخرى عن أن جودة الصداقة يمكن أن تتكهن بحالة الأشخاص الصحية على نحو أفضل من جودة أي علاقة أخرى.
هنا مجموعة من النصائح التي يمكنك اتّباعها للبدء في زيادة عدد صديقاتك وإدراجهن بدائرتك المقربة
امتلاك العقلية وطريقة التفكير السليمة التي تساعدك على تكوين الصداقات وتوطيدها.
التركيز على الانفتاح ونبذ مخاوف الرفض من داخلك.
قبول الدعوات التي تُوَجَّه لكِ من بعض الصديقات في المناسبات التي تخصهن.
توسيع الأفق والإقدام على تجربة أشياء ومغامرات جديدة.
معرفة وتحديد الأماكن التي يمكن العثور فيها على صديقات محتملات.
الاستفادة من حساباتِك بمواقع التواصل الاجتماعي لإيجاد صديقات وتوطيد العلاقة معهن.
التواصل مع الجيران واستكشاف الآليات التي تتيح توطيد العلاقات مع بعضكم البعض.
الذهاب لصالة ألعاب رياضية قريبة من مسكنك واستكشاف إمكانية تكوين صداقات مع بعض من السيدات اللاتي يذهبن إلى هناك أو حضور لقاءات أو فعاليات.
القيام بأعمال تطوعية في مدرسة أطفالك لربما تقابلين هناك صديقات رائعات.
 
عدد القراءات : 8020

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3545
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021