الأخبار |
ميدفيديف: المزيد من الأسلحة الأميركية يعني «احتراق» أوكرانيا بأكملها  الأردن.. انتشار جديد للحمى القلاعية وإغلاق أسواق المواشي 14 يوما  المقداد يستذكر "أنبوبة باول التي يمكنها قتل عشرات الآلاف من البشر"  لافروف في العراق.. فما أهداف الزيارة؟  هولندا.. مقتل امرأة وإصابة شخصين في هجوم بسكين  عصي الدمع.. بقلم: حسن مدن  مقاطعة السلع تفرض نفسها “مجبر المستهلك لا بطل”.. دعوات لا صدى لها وآمال تصطدم بقلة الجدوى والنفعية!  عشرات الآلاف من الإسرائيليين يحتجون ضد حكومة نتنياهو  اليونان تقترح على بيدرسون استضافة مناقشات بشأن سورية للسفراء المعتمدين  «الأغذية العالمي» يخفض المساعدات لسورية ويحدد آلية جديدة للتوزيع  هل تراجعت «التموين» عن تعميم تحرير الأسعار؟! … مصدر في «التموين»: ليس هناك تحرير للأسعار بل إلغاء للنشرات السعرية من قبل الوزارة  تداعيات الحرب في أوكرانيا.. بقلم: د. محمد عاكف جمال  سورية نحو انفراجات لم تعد بعيدة… ستكون إعادة فتح السفارة السعودية في دمشق أولى تجلياته  رانيا ناصر: الإذاعة رسمت طريقي وحددت أهدافي المستقبلية  البرازيل "تدفن" حاملة طائرات قديمة في قاع المحيط  رغم «الأسف» الصيني... بلينكن يرجئ زيارته لبكين بعد حادثة المنطاد  هل تصل الرسالة أم ترمى في سلال المهملات؟! منح مرتبة الشرف لشهادات الماجستير والدكتوراه يثير الجدل في الوسط الجامعي!!  انقلبت الموازين.. ظاهرة ضرب الطالب للمعلم تتفاقم ومخاوف على هيبة المؤسسة والقطاع  عُلا البريحي: الموضة والأزياء حياتي وهكذا بدأت عملي كمودل     

آدم وحواء

2019-10-08 03:33:57  |  الأرشيف

الاتصال الجسدي ضروري.. 7 نصائح لعلاقة حميمة جيدة

يسعى الأزواج دائمًا للتمتع بعلاقة حميمة ناجحة، وعلاج المشكلات التي تؤثر على صحتهم الجنسية، وهناك بعض الإرشادات التي يمكن اتباعها حال تأثر العلاقة والتي من بينها المعرفة بطبيعة الطرف الآخر.
ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي 7 عادات يتبعها الأزواج الأكثر رضاءً في علاقتهم الحميمة، وذلك وفقًا لموقع "Webmd". 
1- المعرفة 
بحسب الخبراء فإن معرفة الزوجين للأمور التي تثيرهما، ودرايتهما بمناطق الإثارة الجنسية، ومعرفتهما بما يفضله كل منهما يساهم في تحسين العلاقة الحميمة، ويساعد على الاستمتاع بها.
 
2- الاتصال الجسدي
يساهم الاتصال الجسدي في تحسين الاستمتاع بممارسة العلاقة الحميمة، ويلجأ أخصائيو الصحة الجنسية إلى طريقة تسمى بـ"التركيز الحسي" لعلاج مشكلات العلاقة الحميمة.
 
ووفقًا للأخصائيين فإن الاتصال الجسدي والملامسة يساهمان في تحقيق النشوة الجنسية، والاستمتاع بالعلاقة الزوجية.
 
3- الثقة
تشير عدد من الدراسات العلمية إلى أن الأزواج الواضحين والصادقين مع أزواجهم، كانوا أكثر استمتاعًا بالعلاقة الحميمة من غيرهم.
وينصح الخبراء بالتحدث مع الزوج أو الزوجة عن الرغبة الجنسية، والأمور التي تثير كلًا منهما، والمشكلات التي تواجههما خلال ممارسة العلاقة الحميمة، لأن ذلك يساعد على حل كل المشكلات الموجودة.
4- عدم التقيد بالمواعيد
لا ينبغي التقيد بوقت معين في ممارسة العلاقة الحميمة، وتساهم المرونة في الحفاظ على علاقة حميمة صحية وخالية من المشكلات.
 
يقول أطباء الصحة الجنسية، إن العلاقة الحميمة تتأثر بالعمر، والضغط النفسي الذي يتعرض له الشخص يوميًا، والحالة الجسدية للشخص، وينصحون بالمرونة في اختيار المواعيد والطرق الملائمة لممارسة العلاقة الحميمة.
 
5- التقدم في العمر
بمرور الوقت تتأثر الرغبة الجنسية للزوجين بسبب العديد من العوامل مثل انخفاض مستويات هرمون الذكورة في الرجال الذي يؤدي إلى مشكلات في الانتصاب، ونقص مستويات هرمون الإستروجين في النساء الذي يسبب جفاف المهبل ومشكلات العلاقة الحميمة.
 
6- التجربة
ينصح خبراء الصحة الجنسية بتجربة التقنيات الجديدة وكسر الروتين في ممارسة العلاقة الحميمة للاستمتاع بعلاقة أفضل.
 
7- الاهتمام برضا الزوج أو الزوجة
أظهرت عدد من الدراسات الحديثة أن الأزواج أوالزوجات الذين يهتمون برضاء شريكهم أكثر من رضائهن أسعد في ممارسة الجنس.
 
وينصح خبراء الصحة الجنسية بتغيير الروتين أو ممارسة العلاقة الحميمة في أوقات بخلاف الأوقات المعتادة، ومشاركة التخيلات الجنسية المشتركة لتحسين ممارسة العلاقة الحميمة.
 
عدد القراءات : 10723

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل تؤدي الصواريخ الأمريكية وأسلحة الناتو المقدمة لأوكرانيا إلى اندلاع حرب عالمية ثالثة؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3573
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2023