حافظي على بشرة شابة من دون بوتوكس

الحفاظ على بشرة مشرقة والوقاية من الترهل هاجس كل امرأة ولا تجد الحل سوى في الحقن التجميليّة وعمليّات شدّ الوجه. لكن هناك خطوات سهلة يمكن أن تحافظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة.

 

- استعمال كريم الحماية من الشمس طوال العام

 

- تقشير البشرة مرة أسبوعياً

 

- الخضوع لجلسة ​بوتوكس​ ذهني

"البوتوكس الذهني" هو تمرين يُنصح بتطبيقه يومياً في مكان هادئ. يكفي أن تُغمضي عينيكِ وتتصوّري ذهنياً عضلات وجهكِ لتجعليها ترتخي الواحدة تلو الأخرى وذلك للتخلص من ​التجاعيد​ التعبيريّة المزعجة.

 

- الترطيب المزدوج لمحاربة جفاف البشرة من الداخل والخارج. لترطيب البشرة من الداخل تناولي لترين من الماء يومياً وابدئي نهاركِ بكوب ماء تضيفين إليه القليل من عصير الليمون ذي المفعول المزيل للسموم.

 

أما الترطيب من الخارج فيعتمد على استعمال رذّاذ المياه المعدنيّة عند الشعور بأن بشرتكِ أصبحت جافة خلال النهار. ولا تنسي استعمال طبقة من الكريم المرطّب كل صباح تطبّقين فوقها طبقة أخرى منه بعد حوالي ربع ساعة.

 

- وسادة من الساتان لحماية بشرتكِ من قساوة الوسادات القطنيّة واعتمدي وضعيّة النوم على الظهر.