الأخبار |
الأنسنة حياة  واشنطن «تتفهم» احتواء موسكو لنفوذ أنقرة في «خفض التصعيد» … حملة أميركية روسية ضد إرهابيي «القاعدة» في إدلب  عملية عسكرية عراقية لوقف نشاط داعش قرب الحدود مع سورية  سورية دخلت الذروة الرابعة بعدد إصابات «كورونا» … مدير «المواساة» : 90 بالمئة معدل الزيادة ونسب الإشغال تقترب من مئة بالمئة  الزين: البلد معطل ونحتاج لتصحيح مسار الاقتصاد … قرارات للحكومة تضعنا بمأزق كبير!  مشروع قانون جديد للإعلام في سورية قيد النقاش من قبل الإعلاميين أنفسهم  الأردن ــ سورية: أهلاً بالانفتاح!  «طالبان» تنقّح حكومتها: ... حتى يرضى «المجتمع الدولي»  الذهب يواصل صعوده مع تراجع الدولار  روسيا تنصح «الشركاء ــ الأعداء»: اختاروا بين الحديث الفارغ أو الحوار البناء  كأس العالم تقسم عائلة كرة القدم: «الفيفا» يبحث عن الأموال  القضاء العسكري ينفذ مجموعة احكام اعد ام بحق 8 مجرمين.. ماذا فعلوا؟  الفوضى المعلوماتية.. بقلم: أحمد مصطفى  حادثة شبيهة بالأفلام.. محامٍ أمريكي يستأجر شخصاً ليقوم بقتله!  روسيا تعرضت لعدد كبير من الهجمات الإلكترونية خلال الانتخابات نصفها من أمريكا  مصر.. عريس ذهب لشراء الأثاث فقتله التاجر قبل أيام من الزفاف  وفاة وزير الدفاع المصري الأسبق المشير محمد حسين طنطاوي     

آدم وحواء

2020-07-06 20:25:49  |  الأرشيف

علاج الشك في الحب بين الشريكين

أصعب المشاكل التي يمكن أن تواجه العلاقة العاطفية هي الشك وغيرة الشريك، وعندما تتفاقم مشكلة الشك قد تسبب الإنفصال بسبب عدم تحمل هذه المشكلة. إذاً نقدّم لك طرق علاج الشك والغيرة في الحب:
تتوفر طرق عدة من اجل علاج الشك والغيرة عند الزوجة وابرزها الحوار بين الزوجين واعتماد الصراحة والصدق طريقة للتعامل بينهما اضافة الى خطوات اخرى مهمة.
الحوار والصراحة
اذا كانت الزوجة تشك بتصرفات زوجها وتعتقد انه يريد التخلي عنها ومنعاً لتطور هذا الشعور نحو الاسوأ، من الضروري ان تحرص على مصارحته. ولهذا عليها ان تحدد الوقت المناسب لمحاورته والتحدث اليه من دون مواربة. كذلك عليها الحفاظ على هدوئها والابتعاد عن الانفعال وتجنب التحدث بطريقة عنيفة.
الصبر
من اجل حل مشكلة الغيرة الدائمة لدى الزوجة عليها ان تتحلى بالصبر وان تحلل الامور بروية. ففي حال كان احد تصرفات الزوج هو سبب شعورها بالشك، الافضل ان تعمل على التفكير بذلك بعقلانية وبعيداً عن العاطفة. فهذا قد يساعدها على التوصل الى الحقيقة التي تشعرها بالرضى.
الاحترام
عندما تشعر المرأة بالغيرة فإنها تطرح على زوجها الكثير من الاسئلة عن مواعيد خروجه من المنزل وذهابه الى العمل وعودته اليه وعن هوية الاشخاص الذين يتصلون به هاتفياً او عن تفاصيل ترتبط بعمله او بمظهره. ولكي تتخلص من الغيرة عليها احترام بعض خصوصياته وعدم الاطلاع مثلاً على اسرار هاتفه من دون اذن منه. ولهذا يبقى الحوار الصريح هو الشرط الاساسي لأي تفاهم.
الايجابية
لكي تتخلص من شعورها بالغيرة على المرأة ان تدفع زوجها الى التقرب منها. فقد يكون ابتعاده عنها ناتجاً عن شعوره بالملل او الانزعاج نتيحة كثرة اسئلتها وانتقاداتها. ومن اجل ذلك عليها ان تتحلى بالايجابية وان تظهرها في معظم المواقف والظروف. ومن المهم ان تبدي المرونة والعاطفة وان تقدم له الدعم في حال كان يحتاج الى ذلك.
التعرف على المبررات
اذا ارتكب الزوج خطأ يستدعي شعور المرأة بالغيرة والشك، عليها ان تسأله عن السبب بلطف مع الابتعاد قدر الامكان عن الانفعال. كذلك من المفيد ان تستمع الى المبررات التي يقدمها وتقبل الاعتذار في حال قام بذلك. ومن المهم عدم اصدر الاحكام السيئة بحقه والتشبث بها واظهار عدم الاستعداد للتراجع عنها. ويجب ايضاً منحه فرصة للدفاع عن النفس.
الابتعاد
يعتبر الابتعاد الموقت عن الزوج من ابرز طرق علاج الشك والغيرة عند الزوجة. فهذا يساعدها على التفكير الهادئ وعلى تحليل الامور بروية وبعيداً عن التوتر. ولهذا يمكنها الذهاب في رحلة او تمضية بضعة ايام في منزل عائلتها. ومن المفيد ايضاً ان تبتعد عن موضوع غيرتها على المستوى الذهني. وهو ما يمكنها فعله مثلاً من خلال القيام بنزهة ما او لقاء صديقاتها او ممارسة هوايتها المفضلة او المشاركة في نشاط ما او المساهمة في خدمة اجتماعية او العمل.
عيش اللحظة الراهنة
من اجل الحد من الشعور المزعج بالغيرة من الافضل ان تحرص الزوجة على عيش اللحظة الراهنة والاستمتاع بالحياة الزوجية. وعليها ابتكار الطرق التي تساعدها على ذلك مثل التخطيط للرحلات والجلسات المشتركة وتمضية عطلة نهاية اسبوع ممتعة. فهذا يشيع الاجواء الايجابية في العلاقة الزوجية ويعزز الانسجام بين الزوجين ويهدئ شعور المرأة بالشك.
تعزيز الثقة بالنفس
من افضل طرق علاج الشك والغيرة عند الزوجة سعيها الى تعزيز ثقتها بنفسها. ويمكنها ذلك من خلال الانتباه الى مميزات شخصياتها وإلى قدراتها الخاصة. كذلك عليها ان تتذكر ان لدى الاخريات نقاط ضعف ايضاً. ومن المهم الا تنسى ابداً التصرفات الايجابية التي يقوم بها زوجها تجاهها وعدم التركيز على تلك السلبية. فهذا يجعلها تشعر بأنه يبدي تمسكه بها ويساعدها على التخلص من الشك والغيرة. 
 
عدد القراءات : 6127

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3553
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021