الأخبار |
«دارة عزة» تنتفض ضد «النصرة» … الجيش يكبّد دواعش البادية خسائر كبيرة بالأفراد والعتاد  بعد «الأساسي» و«الثانوي العام» … «الإدارة الذاتية» الانفصالية تخطط لـ«تكريد» التعليم الصناعي والمهني  نعمل لضبط استيراد وجودة تجهيزات الطاقات المتجددة … مدير بحوث الطاقة: نفاجأ بكميات كبيرة في السوق وتخبط بالنوعيات والأسعار  الطلاق والأمن الأسري.. بقلم: د. فاطمة عبدالله الدربي  رسائل المقاومة على حدود غزة: «مرحلة الصواريخ» آتية  الكرملين: نأسف لأنّ واشنطن خصمٌ... لا شريك  تونس ..حذر «إخواني»... وتريّث غربي: محاولات استدعاء الخارج لا تفلح  الأولمبياد يُرهق اقتصاد اليابان... عجز يفوق 7 مليارات دولار  14 ساعة قطع مقابل ساعة وصل.. الكهرباء حلم بعيد المنال في حلب  كوبا تندّد بمناقشة شؤونها في اجتماع «الدول الأميركية»: أداةٌ استعمارية  رقم مخيف.. العراق يسجل أعلى حصيلة إصابات يومية بكورونا  بمشاركة واسعة من فرسان سورية.. اليوم البطولة السادسة بالفروسية (قفز الحواجز)  صقور التطبيع يُتوّجون إرث نتنياهو: إسرائيل تتمدّد أفريقياً  «اللجوء الأفغانيّ» يشغل الغرب: تركيا تفتح ذراعيها... مجدّداً؟  الوعي القومي  الرئيس الأسد لـ قاليباف: إيران شريك أساسي لسورية والتنسيق القائم بين البلدين في مكافحة الإرهاب أثمر نتائج إيجابية على الأرض     

آدم وحواء

2020-08-16 03:08:29  |  الأرشيف

خطوات تعلمك كيف تصبحين أكثر جمالاً

الاهتمام بالمظهر الخارجي هدف رئيس يسعى معظم الناس لتحقيقه، فهو أسرع طريقة لجذب الانتباه ولفت الأنظار، فالكل يمتلك بصمة جمال خاصة به، تمنحه الثقة بالنفس وتعزز نظرته الجميلة لذاته، ولكن الجمال الحقيقي ينبع من الداخل، ومن طريقة التعامل مع الناس، لذلك فإن الاهتمام بجمال النفس داخلياً وجمال المظهر خارجياً سيمنح الشخص درجة عالية في المجتمع، وسيساعده على تحقيق أهدافه وطموحاته، عندما يتعلق الأمر بالوجه والبشرة، فتقول منى اليماني، خبيرة التجميل، إن من تستطيع تطبيق هذه النصائح ستتمتع ببشرة جذابة مشرقة، وذلك بأن تضع المرأة روتيناً يومياً لها، تداوم عليه باستمرار لتحصل على بشرة نضرة وصحية من دون جهد وعناء، وهذه الخطوات تتمثل في الآتي:
خطوات لبشرة نضرة وصحية
إزالة المكياج وتطهير البشرة كل مساء
– يجب على المرأة أن تتعود دائمًا كل مساء أن تقوم بتنظيف البشرة جيدًا، حيث إن البشرة تتعرض للكثير من البكتيريا.
بعد التعرض لأشعة الشمس والغبار والمكياج واللمس غير المقصود.
– ومن هنا يأتي أهمية تنظيف البشرة مساءً، حتى لا تتعرض لانتشار البكتيريا، التي تتسبب في ظهور مشكلة حب الشباب والكثير من عيوب البشرة الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك، فإن إصلاحات الجلد والبشرة نفسها تتم أثناء الليل، لذلك فإن إزالة المكياج يسمح للوجه بأن يكون نظيفاً خلال عملية الإصلاح الليلية.
وبالتالي يتم الحصول على أكبر قدر من الإصلاح الطبيعي للبشرة.
غسل البشرة في الليل
– من أهم خطوات العناية بالبشرة، الاهتمام باستخدام غسول طبي مناسب لنوع البشرة.
– وذلك للحصول على بشرة نضرة، مشعة بالجمال والحيوية.
ترطيب البشرة في المساء
– يجب استخدام كريم مرطب مناسب لنوع البشرة كل مساء.
– وذلك للحصول على ترطيب عالي للبشرة، خلال عملية الإصلاح والبناء التي تتم ليلًا للبشرة.
تغيير الوسائد باستمرار
– لابد من تغيير الوسائد باستمرار وعدم تركها لمدة طويلة دون تبديل، خاصةً لمن يعانون من مشكلة حب الشباب. وذلك لعدم انتشار البكتيريا وتجمع الزيوت على الجلد، أثناء فترة النوم.
استخدام مناديل الأطفال بدلاً من المناديل العادية
– يجب على المرأة أن تستبدل المناشف العادية، التي تكون قاسية جدًا على الجلد والبشرة، بمناشف الأطفال المصنوعة من الألياف الناعمة.
وهذه الخطوة من أهم خطوات الروتين اليومي للبشرة.
أخذ قسط كاف من النوم
– لابد من أخذ القسط الكافي من النوم كل يوم، وذلك لما له من فوائد للجلد والبشرة. حيث إن عدم الحصول على النوم الكافي يضر بالدورة الدموية، ويسبب ركود الدم في الأوعية تحت العينين. مما يسبب الانتفاخ أسفل العين وظهور الهالات السوداء، كما أن قلة النوم تسبب أيضًا الشحوب بلون الجلد والبشرة، مما يجعلها تبدو مرهقة وشاحبة.
لذلك يجب الحرص الدائم على نيل القسط الكافي من النوم، للحصول على بشرة نضرة خالية من العيوب.
 
عدد القراءات : 6035

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3551
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021