الأخبار |
توقيع اتفاق حول نقل الكهرباء بين مصر واليونان وقبرص  لتبرير استمرار وجود القوات الأميركية المحتلة … «التحالف الدولي»: داعش ما يزال يشكل تهديداً في سورية والعراق!  الصحفيون ينتخبون مجلسهم والزميل هني الحمدان يتصدر الأصوات … اجتماع اليوم في القيادة المركزية للحزب فهل نشهد وجوهاً جديدة تلبي الآمال؟  النظام التركي يضغط على إرهابييه لتسريع الانصهار مع «النصرة» … الجيش على أهبة الاستعداد لتنفيذ أي أوامر لتحرير إدلب  الرئيس الأسد يصدر قانوناً يقضي بإحداث صندوق دعم استخدام الطاقات المتجددة ورفع كفاءة الطاقة  هوامش ربح الألبسة كبيرة وغير مضبوطة … عقلية التجار «بأي سعر فيك تبيع بيع»  مؤتمر الصحفيين ..المشكلة فينا ..!!.. بقلم: يونس خلف  زلزال في البحر المتوسط شعر به سكان مصر ولبنان وسورية وتركيا  إعلام إسرائيلي: خطاب نصر الله أمس من أهم الخطابات في السنوات الأخيرة  سقوط "رؤوس داعش".. كيف يؤثر على الإرهاب في العراق؟  14 شهيداً في تفجير إرهابي بحافلة مبيت عسكري عند جسر الرئيس بدمشق  الإقبال على «اللقاح» ضعيف وخجول بينما الفيروس قوي وجريء … حسابا: الإشغال في دمشق وريفها واللاذقية 100 بالمئة وحلب وطرطوس في الطريق  مدير مشفى: مراجعة الأطباء أفضل من تلقي العلاج بالمنزل … فيروس كورونا يتفشى بحماة.. والجهات الصحية: الوضع خطير وينذر بكارثة  جلسة تصوير غريبة في البحر الميت .. 200 رجل وامرأة عراة كما خلقهم الله- بالصور  العلاقات الأمريكية الصينية وتأثيرها في مستقبل العالم.. بقلم: فريدريك كيمب  بريطانيا تتسلم 3 من أطفال دواعشها وأوكرانيا تنفذ رابع عملية إجلاء  الديمقراطية والرأسمالية  بايدن يحاول لمّ شمل «الديمقراطيين»: السعي لتنفيذ خطته قبل نفاد الوقت  المالكي والصدر على خطّ الصدع: معركة رئاسة الحكومة تنطلق  تحديات أفريقية جديدة بعد نهاية «برخان».. بقلم: د. أيمن سمير     

آدم وحواء

2020-08-16 03:08:29  |  الأرشيف

خطوات تعلمك كيف تصبحين أكثر جمالاً

الاهتمام بالمظهر الخارجي هدف رئيس يسعى معظم الناس لتحقيقه، فهو أسرع طريقة لجذب الانتباه ولفت الأنظار، فالكل يمتلك بصمة جمال خاصة به، تمنحه الثقة بالنفس وتعزز نظرته الجميلة لذاته، ولكن الجمال الحقيقي ينبع من الداخل، ومن طريقة التعامل مع الناس، لذلك فإن الاهتمام بجمال النفس داخلياً وجمال المظهر خارجياً سيمنح الشخص درجة عالية في المجتمع، وسيساعده على تحقيق أهدافه وطموحاته، عندما يتعلق الأمر بالوجه والبشرة، فتقول منى اليماني، خبيرة التجميل، إن من تستطيع تطبيق هذه النصائح ستتمتع ببشرة جذابة مشرقة، وذلك بأن تضع المرأة روتيناً يومياً لها، تداوم عليه باستمرار لتحصل على بشرة نضرة وصحية من دون جهد وعناء، وهذه الخطوات تتمثل في الآتي:
خطوات لبشرة نضرة وصحية
إزالة المكياج وتطهير البشرة كل مساء
– يجب على المرأة أن تتعود دائمًا كل مساء أن تقوم بتنظيف البشرة جيدًا، حيث إن البشرة تتعرض للكثير من البكتيريا.
بعد التعرض لأشعة الشمس والغبار والمكياج واللمس غير المقصود.
– ومن هنا يأتي أهمية تنظيف البشرة مساءً، حتى لا تتعرض لانتشار البكتيريا، التي تتسبب في ظهور مشكلة حب الشباب والكثير من عيوب البشرة الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك، فإن إصلاحات الجلد والبشرة نفسها تتم أثناء الليل، لذلك فإن إزالة المكياج يسمح للوجه بأن يكون نظيفاً خلال عملية الإصلاح الليلية.
وبالتالي يتم الحصول على أكبر قدر من الإصلاح الطبيعي للبشرة.
غسل البشرة في الليل
– من أهم خطوات العناية بالبشرة، الاهتمام باستخدام غسول طبي مناسب لنوع البشرة.
– وذلك للحصول على بشرة نضرة، مشعة بالجمال والحيوية.
ترطيب البشرة في المساء
– يجب استخدام كريم مرطب مناسب لنوع البشرة كل مساء.
– وذلك للحصول على ترطيب عالي للبشرة، خلال عملية الإصلاح والبناء التي تتم ليلًا للبشرة.
تغيير الوسائد باستمرار
– لابد من تغيير الوسائد باستمرار وعدم تركها لمدة طويلة دون تبديل، خاصةً لمن يعانون من مشكلة حب الشباب. وذلك لعدم انتشار البكتيريا وتجمع الزيوت على الجلد، أثناء فترة النوم.
استخدام مناديل الأطفال بدلاً من المناديل العادية
– يجب على المرأة أن تستبدل المناشف العادية، التي تكون قاسية جدًا على الجلد والبشرة، بمناشف الأطفال المصنوعة من الألياف الناعمة.
وهذه الخطوة من أهم خطوات الروتين اليومي للبشرة.
أخذ قسط كاف من النوم
– لابد من أخذ القسط الكافي من النوم كل يوم، وذلك لما له من فوائد للجلد والبشرة. حيث إن عدم الحصول على النوم الكافي يضر بالدورة الدموية، ويسبب ركود الدم في الأوعية تحت العينين. مما يسبب الانتفاخ أسفل العين وظهور الهالات السوداء، كما أن قلة النوم تسبب أيضًا الشحوب بلون الجلد والبشرة، مما يجعلها تبدو مرهقة وشاحبة.
لذلك يجب الحرص الدائم على نيل القسط الكافي من النوم، للحصول على بشرة نضرة خالية من العيوب.
 
عدد القراءات : 6259

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3555
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021