الأخبار |
اشتداد مواجهات مأرب: قوات صنعاء تقترب من الأحياء الغربية  عشرات القتلى والجرحى: تفجير عنيف يُدمي مقديشو  إيران.. الغرب يقرأ إشارات «مشجّعة»: نحو مفاوضات تحت سقف «النووي»؟  الصين تعلن موازنتها الدفاعية: لا رسائل تصعيد  سوق الذهب.. جمود يحاكي ارتفاع الأسعار وخسائر متزايدة في المدخرات  ضربات صاروخية عنيفة تستهدف مصافي النفط السوري شرقي حلب  بابا الفاتيكان في العراق.. بقلم: حسن مدن  الرمال المتحركة في شمال أفريقيا.. بقلم: جمال الكشكي  فرنسا ترحب بالاتفاق بين الاتحاد الأوروبي وواشنطن على خلفية النزاع بين "إيرباص" و"بوينغ"  خصوم "الحرب المقبلة" في الشرق الأوسط  ما بعد دراسة الحقوق .. هل تكفي سنتا التمرين لتأهيل محامٍ ناجح؟  أميركا تعتقل 100 ألف مهاجر على الحدود المكسيكية في شهر  16 قتيلا بأيدي مسلحين في شمال غربي نيجيريا  خلافات الجمهوريين والديمقراطيين تأكل الجسد الأمريكي.. ما هي أهداف ترامب من مهاجمة إدارة بايدن؟  الأمم المتحدة تطلب من إثيوبيا السماح بتحقيق دولي في "جرائم حرب" محتملة  كامالا هاريس لنتنياهو: أميركا ملتزمة بأمن إسرائيل  السياحة الطبية في زمن الكورونا.. هل لا تزال مستمرة؟  حقيقة وفاة الفنان الكبير صباح فخري  الزواج المبكر ظاهرة تعود إلى الواجهة.. لهذا السبب..؟  عشرة عصافير على الشجرة.. بقلم: موسى برهومة     

آدم وحواء

2020-11-23 03:49:16  |  الأرشيف

علاقات الحب الدائمة تعزز صحة الجسم

اكتشف الباحثون في جامعة بافلو في الولايات المتحدة أن نوعية حياتك الرومانسية تؤثر في صحتك بأكملها.
فقد وجد الباحثون أنّ من الأفضل التركيز على النوعية لا على الكميّة في علاقات الحب، وأنّ علاقة الحبّ المستدامة والمنسجمة لا تضمن لك تحقيق ذاتك وشخصيتك فقط، وإنما تنعكس إيجاباً على مجمل صحتك الجسدية والنفسية. وأكدوا أنَّ ثمة صلة قوية بين الحبّ من جانب والصحة العقلية والجسدية من الجانب الآخر.
وهذه الدراسة التي نشرت في مجلة الصحة النفسية للأسرة تؤكد القول المأثور: "من الأفضل أن تبقى وحيداً من أن تستمرّ برفقة صُحبة سيّئة". وقد توصّل آشلي بار، مؤلف هذه الدراسة، إلى هذه النتيجة بعد مراقبة سلوك العاشقين الشباب في أمريكا لمدة عامين، وتحديداً طبيعة العلاقات العاطفية بينهم (مستدامة ومتناغمة أو لفترات قصيرة وقليلة الوفاء) وتأثيرها في حياتهم الاجتماعية وصحتهم بشكل عام.
وقال آشلي بار معلّقاً على تلك الدراسة: "أخذنا بعين الاعتبار الرضا العام عن العلاقة، وعدائية الشريك، والانتقادات، والدعم، واللطف والمودة، والالتزام تجاه الشريك. كما سألنا الشباب الأمريكان كيف كانوا يتصرفون خارج إطار العلاقة أو ما إذا شاركوا في مواقف "منحرفة" أو غير اجتماعية".
نصائح لإطالة فترة الحب
لقد تبين من الدراسة أن ثلثي الشباب الأمريكان يعلمون نوعاً ما أنّ علاقات الحبّ خلال سنتين من الدراسة تكون غير مستقرّة، ومدّتها قصيرة، ويرافقها بعض الرضا عنها فقط. وكانت القصص التي تكلّمت عن ذلك مرتبطة بحالة صحيّة وانفعالية أقلّ من أن تكون جيدة، وتظهر على سبيل المثال أعراض الاكتئاب ومشاكل نفسية أخرى.
ويضيف بار قائلاً: "لقد لاحظنا التأثيرات السلبية لعلاقات الغرام من النوعية السيئة، خصوصاً تلك التي دامت لفترات قصيرة في الماضي".
نصيحتنا: "إذا كنت تزوجت أو التقيت بشريكك للتوّ، وتأملين في إطالة فترة العلاقة الرومانسية للحفاظ على صحتك، فحاولي أن تكون ردود أفعالك تجاه سلوكه وتصرفاته هادئة، وتقبّليها من دون انتقادات، لتكون الأمور لصالحك وللتواصل معه بشكل جيد".
 
عدد القراءات : 3388

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3543
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021