الأخبار |
حزب العمال البريطاني يريد إلغاء مجلس اللوردات  تركيا تُواصل تهديداتها: العملية البرّية مزدوجة «الفوائد»  إيران.. تجميد «الإرشاد» يزكي الجدل: ترقّب لـ«قرارات الحجاب»  نهاية «صفر كوفيد»: الصين نحو «حياة طبيعية» قريباً  كوريا الشمالية ترد على قذائف صاروخية من جارتها الجنوبية  وزير الأمن الأميركي: التطرف في البلاد واحد من أكبر التهديدات الإرهابية  لقاح “الكريب” في طريقه إلى المراكز الصحية.. و”بالجملة تهريباً” في الصيدليات!  فخ اللسان.. بقلم: مارلين سلوم  لم تنجُ من آثار الحرب.. آخر أخبار الثروة الحيوانيّة في أهم مناطق تربيتها.. تقهقر ونفوق ولم يعد لها من اسمها نصيب..  لافروف: سياسة «الأطلسي» تهدد «بصدام مباشر» بين القوى النووية  القوات الإسرائيلية تهدم مسجدا في الخليل  ترامب يدعو إلى إنهاء العمل بالدستور الأمريكي  ضابط مخابرات أمريكي يكشف عن خطة بولندية لضم جزء من أوكرانيا  أميركا تزعج السعودية: دور نفطيّ أكبر للعراق  على ضوء قرار حماية المستهلك.. منشآت حرفية تغلق أبوابها واتحاد الحرفيين: “أزمة وبتمر!!”  رسائل روسيا وأميركا تكبح الغزو التركي وأردوغان متمسك به  أيام حاسمة في سياسة الإنفاق الأميركية.. تسليح أوكرانيا ومشاريع عسكرية قد تتوقف  بولندا.. البديل القوي لأوكرانيا.. بقلم: هديل محي الدين علي  باب السريجة وسوق الجمعة أكبر أسواق بيع اللحوم بدمشق … تهريب الخراف يرفع أسعار اللحوم     

آدم وحواء

2021-06-21 04:13:58  |  الأرشيف

تأثير الأزمات العاطفية على الجسم

الأزمة العاطفية هي حالة من المعاناة العقلية التي يمكن أن تتخذ مجموعة متنوعة من الأشكال، وقد تنتج عن مشكلة تتعلق بظروف معينة، مثل: صعوبات في العلاقة الزوجية.
والأزمة العاطفية مصطلح واسع يمكن أن يشير إلى مجموعة واسعة من الأعراض، من مجموعة متنوعة من اضطرابات الصحة العقلية، ومع ذلك، يمكن لأي شخص أن يعاني من اضطراب عاطفي؛ حتى ولو لم يستوف معايير أي اضطراب نفسي.
وخلال السطور التالية؛ يطلعك «سيدتي. نت» على تأثير الأزمات العاطفية على الجسم، بحسب ما نشره موقع «ميديكال نيوز توداي».
تأثير الأزمات العاطفية على الجسم
يشمل مصطلح الأزمة العاطفية مجموعة واسعة من الأعراض، لكن سماته المميزة هي أعراض الاكتئاب والقلق، ويمكن للناس تجربة ذلك في أي وقت، وعادة ما يكون مؤقتاً.
ويمكن أن تسبب اضطرابات الصحة العقلية أعراض الاضطراب العاطفي، التي تستمر لفترات طويلة أو تحدث في دورات، وتكون أعراض الأزمات العاطفية شديدة في بعض الأحيان، وقد تتطور إلى اضطراب في الصحة العقلية.
يتضمن تأثير الأزمات العاطفية على الجسم ما يلي:
- الشعور بالإرهاق أو العجز أو اليأس.
- الشعور بالذنب بدون سبب واضح.
- قضاء الكثير من الوقت في حال من القلق.
- مواجهة صعوبات في التفكير أو التذكر.
- النوم كثيراً أو قليلاً جداً.
- تغييرات في الشهية.
- الاعتماد بشكل أكبر على المواد التي تغير المزاج.
- العزلة عن الناس أو الأنشطة.
- المعاناة من غضب أو تهيج غير عادي.
- المعاناة من التعب.
- مواجهة صعوبة في مواكبة المهام اليومية.
- المعاناة من ألم جديد غير مبرر.
وقد تختلف خصائص الأزمات العاطفية اعتماداً على وجود أية اضطرابات أساسية في الصحة العقلية؛ فضلاً عن قدرة كل شخص على تحمل تأثير هذه الأزمات على حياته الصحية.
قد تختفي أعراض الأزمة العاطفية من تلقاء نفسها، ولكن يمكن أن تساعد مجموعة متنوعة من الإستراتيجيات، مثل: ممارسة الحدّ من التوتر، وبناء شبكة تواصل اجتماعي وغيرها. وإذا كانت الأعراض مستمرة أو يصعب التعامل معها، فيجب على الشخص الاتصال بالطبيب أو اختصاصي الصحة العقلية.
 
عدد القراءات : 4808

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل تؤدي الصواريخ الأمريكية وأسلحة الناتو المقدمة لأوكرانيا إلى اندلاع حرب عالمية ثالثة؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3570
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2022