الأخبار |
الرئيس الجزائري: نأسف لاتفاق المغرب مع إسرائيل وتهديد الجزائر من الرباط خزي وعار  واشنطن تغلق حدودها بعد «أوميكرون»: تبرّعوا مثلنا  العرب يواجهون متحور "أوميكرون"  شاي أسود ثقيل.. بقلم: يوسف أبو لوز  واشنطن للرياض: «الحوثيون» لن يتراجعوا... فتّشوا عن طرُق أخرى  بوتين يزور الهند الشهر المقبل  وزارة الأمن الإسرائيلية: الاتفاق مع المغرب يخضع لمصالحنا!  30 عملية قلب يوميا.. ماذا يحصل لقلوب السوريين..؟؟؟  كيف سيحتفل السوريون بعيد الميلاد.. أسعار أشجار العيد بين 80 ألف والمليون!  عراقية تفوز بلقب ملكة جمال العرب  تشوّش المشهد الانتخابي: القذافي عائد... وحفتر وصالح يتساومان  الجيش البريطاني نحو انتشار أوسع حول العالم  بريطانيا تدعو فرنسا لاستعادة جميع المهاجرين الذين عبروا المانش  الصحة العالمية تجتمع لبحث خطورة سلالة جديدة من كورونا  ما الذي يجري التحضير له في إدلب؟  وفاة 5 مذيعات في مصر بأقل من 10 أيام.. ما القصة؟  بعد تصنيف “دافوس” للتعليم.. مقترح لهيئة وطنية للاعتماد والتصنيف الأكاديمي  استبعاد سيف الإسلام القذافي و24 آخرين من سباق الرئاسة الليبية  تزوجت نفسها وأقامت زفافاً.. ثم تطلقت بعد 3 أشهر لهذا السبب الغريب!  اعتراف حكومي مبطن..!.. بقلم: حسن النابلسي     

آدم وحواء

2021-11-23 05:39:10  |  الأرشيف

أفضل أوقات تزداد فيها الرغبة عند النساء وتكون قمة الإثارة

نتيجة التغيرات الهرمونية لدى النساء وبعض العوامل الأخرى، فقد تزداد الرغبة الجنسية عند النساء في أوقات، وتقل في أوقات أخرى.
 
تتباين الرغبة الجنسية عند النساء وفقًا لعدة عوامل، فقد تكون في قمة الإثارة الجنسية في وقت ما، وتشعر بالنفور من إقامة العلاقة الجنسية في وقت اخر. وعلى الرجل أن يتفهم هذا الأمر ويعرف أن قلة الرغبة الجنسية عند النساء قد ترجع إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمها.
وحتى يحصل الزوجان على أقصى شعور بالاستمتاع خلال اللقاء الجنسي، ينصح بممارسته في الأوقات التي تزداد فيها الرغبة لديهما. فما هي الأوقات التي تزداد خلالها الرغبة الجنسية عند النساء؟
 
1. أثناء فترة التبويض
 
نتيجة إرتفاع مستويات هرمون البروجيسترون لدى المرأة، فإن فترة التبويض لدى المرأة هي أفضل أوقات التي تزداد فيها الرغبة الجنسية عندها.
 
وتكون فترة التبويض بعد إنتهاء الدورة الشهرية بحوالي أسبوع، وقد تلاحظ المرأة نزول بعض الإفرازات البسيطة خلال هذه الفترة كعلامة مميزة لفترة التبويض، ولكنها لا تعد شرطًا لحدوثه.
 
وتفسر هذه الرغبة المتزايدة خلال فترة التبويض، أن الجسم يكون في حالة استعداد لحدوث الإخصاب.
 
وتزداد حساسية المرأة للمثيرات الجنسية خلال تلك المدة، وبالتالي ينصح بممارسة الجماع في فترة التبويض، وخاصةً إذا كان هناك رغبة بالإنجاب لدى الزوجين.
 
2. أثناء الراحة من العمل
 
يتسبب العمل في إجهاد كبير للمرأة، كما أنه يؤثر على نفسيتها بالسلب، وبالتالي تصبح في معظم الأوقات غير مؤهلة لممارسة الجماع.
 
كما أن الأم العاملة تحمل أعباءً كثيرة لأنها لا تجد وقتًا لتهتم بنفسها، وهذا يجعلها تشعر بالتوتر والانزعاج، مما يجعلها تتهرب من ممارسة الجماع في كثير من الأوقات.
 
أما في وقت الراحة من العمل تزداد الرغبة الجنسية عند النساء، سواء في عطلة نهاية الأسبوع أو المناسبات الرسمية وكذلك عطلات السفر، فإن الضغط والمسؤوليات لديها تصبح أقل من الطبيعي، مما يجعل لديها وقت للاهتمام بنفسها والتفكير في علاقتها بشريكها.
 
3. عقب ممارسة الرياضة
 
تساعد التمارين الرياضية في تحسين الصحة واللياقة البدنية لدى الرجل أو المرأة، كما أن احتفاظ المرأة برشاقتها وتناسق قوامها يجعلها أكثر ثقة في نفسها وأكثر قابلية للقاء الجنسي مع الزوج.
 
فمع إنتهاء مدة الذهاب للصالة الرياضية، تتحسن نفسية المرأة بشكل كبير، ويزداد شعورها بالرغبة الجنسية.
 
كما أن الرياضة تزيد من تدفق الدم ووصوله إلى كافة أعضاء الجسم، وحينها تزداد الرغبة الجنسية عند النساء.
 
4. بعد تناول أطعمة معينة
 
هناك بعض الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية عند النساء، فبعد تناولها بقليل تساعد في إفراز هرمونات الرغبة الجنسية، وبالتالي الشعور بالاستثارة، ومن أبرز هذه الأطعمة:
 
المحار
 
حيث يحتوي على أحماض أمينية تحفز إفراز الهرمونات الجنسية، ولا يقتصر هذا على المرأة، بل أنه يزيد رغبة الرجل الجنسية أيضًا.
 
الشوكولاتة الداكنة
 
تحسن الشوكولاتة الداكنة من الحالة النفسية وتزيد من الشعور بالاسترخاء نتيجة احتوائها على بعض المواد التي تزيد الرغبة الجنسية، مثل: مادة السيروتونين.
 
المكسرات
 
وخاصةً اللوز، حيث يحتوي على كمية كبيرة من المغنسيوم والفيتامينات التي تؤثر على الرغبة الجنسية عند النساء بشكل إيجابي.
 
5. موسم الربيع والصيف
 
فخلال هذه المواسم تصبح أشعة الشمس أكثر قوة، ويمكن أن تتعرض لها المرأة لوقت أطول، مما يساعد في إمداد الجسم بفيتامين د الضروري لزيادة الرغبة الجنسية عند النساء.
 
حيث أنه كلما زادت نسبة فيتامين د في الدم، كلما ارتفع معدل هرمون التستوستيرون الذكوري الذي يلعب دورًا كبيرًا في رفع الشعور بالرغبة الجنسية عند النساء والرجال.
 
وبشكل عام فإن تعرض المرأة لأشعة الشمس الصحية في أوقات الصباح يحفز الرغبة الجنسية لديها حتى وإن كان ذلك في موسم الشتاء.
عدد القراءات : 3414

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3557
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021