الأخبار |
التحوّلات الجيوسياسية شمال شرق سورية وتصدّع المعادلات التركية  طهران تنفي إصابة مسؤول إيراني بفيروس "كورونا"  تحركات عربية لترتيب لقاءات بين عباس ومسؤولين أمريكيين  شويغو وآكار بحثا الوضع.. وقمة رباعية في 5 القادم.. وأردوغان: حددنا خريطة طريقنا! … موسكو: لن نقبل بوجود بؤر للإرهابيين في إدلب  علاء مبارك يكشف تطورات الحالية الصحية للرئيس المصري السابق حسني مبارك  خفر السواحل الإيراني يحتجز سفينة أجنبية في خليج عمان ويعتقل طاقمها  لبنان.. اجتماع "خلية الأزمة" لمواجهة "كورونا" ونفاد المستلزمات الطبية من الصيدليات  "تنوفا": هل تشعل صراعاً صامتاً بين الأجهزة الإسرائيلية؟  معركة إدلب في عمقها الأوروبي: دعكم مما يقال في العلن!  «تكامل» ترفض الإجابة عن شكاوى المستهلكين! … مدن وقرى وبلدات تختفي من خريطة «تكامل» الخدمية  صناعيون وتجار سرقوا كهرباء … «حرامية الكهرباء» خسّروا خزينة الدولة 6.7 مليارات ليرة العام الماضي  الزراعة: نحن للجراد بالمرصاد.. منذ 25 سنة لم نشهد مثل هذه الأسراب … معاون الوزير: الأجواء الباردة تمنع وصوله وجهزنا غرفاً لرصد تحركاته  اليوم انطلاق انتخابات نقابة الفنانين في دمشق.. أبرز المرشحين سحر فوزي وعارف الطويل وتولاي هارون ومحمد قنوع وأمية ملص.. وفادي صبيح الأكثر شعبية  السلطات الصينية: تسجيل 96 حالة وفاة جديدة بفيروس كورونا في إقليم هوبي  كوريا الجنوبية تسجل 123 إصابة جديدة بـ"كورونا"  ضد الكسر!.. بقلم: سناء يعقوب  ليبيا... آمر الغرفة الأمنية المشتركة لمدينة زوارة يعلن رفع حالة التأهب تحسبا لعمليات عسكرية  مجلس الوزراء يقر خلال اجتماعه بحلب خطة متكاملة للنهوض بمختلف القطاعات في المحافظة ويخصص نحو 145 مليار ليرة لتنفيذها  القيادة العامة للجيش: أي اختراق للأجواء السورية سيتم التعامل معه على أنه عدوان خارجي والتصدي له بالوسائل المتاحة     

شعوب وعادات

2018-10-25 06:13:55  |  الأرشيف

ماذا يأكل أقوى رجل في العالم؟

كشف الأميركي الفائز 4 مرات بلقب «أقوى رجل في العالم»، برايان شو، عن نظامه الغذائي اليومي، أحد أهم مفاتيح قوته.
وذكرت صحيفة «ذا إنديبندنت»، أنّ برايان شو يتناول كل يوم حوالي 12 ألف سعرة حرارية.
ويأكل شو على وجبة الإفطار طبقاً من الشوفان و8 بيضات وملعقة كبيرة من زبدة الفستق السوداني. وبعد فترة من الوقت، يتناول إفطاراً ثانياً من الكوكتيل البروتيني و»إصبعين» من الغرانولا وملعقة من زبدة الفستق السوداني. وبعد ساعة واحدة فقط، يأكل نصف كيلوغرام من لحم البقر والمعكرونة مع صلصة الطماطم.
وفي الوجبة الرابعة يشرب كوكتيل البروتين مع حليب اللوز ووجبة من التوت العضوي المجمّد وملعقة من زبدة الفستق السوداني.
أما الوجبة الخامسة فيتناول فيها لحم الديك الرومي قليل الدسم والأرز مع القرنبيط.
وتتكوّن وجبته السادسة من نصف كيلوغرام من لحم البقر والبطاطا والهليون. وأخيرا في الوجبة السابعة، يشرب كوكتيلاً من البروتين ويأكل عدة قطع من كعكة الجبن.
ويعترف أقوى رجل في العالم، بأنّه يشعر بالمتعة بهذا النظام الغذائي، كما أنّ لديه الوقت الكافي ليشعر بالجوع بين الوجبات بسبب تدريباته الصعبة. ويرفع وزناً كبيراً جداً يبلغ 517 كيلوغراماً، ليحطّم رقمه القياسي الخاص.
 

عدد القراءات : 5898
التصويت
كيف يتعاطى الإعلام الأميركي والغربي مع فيروس كورونا؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3510
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2020