الأخبار |
توقيع اتفاق حول نقل الكهرباء بين مصر واليونان وقبرص  لتبرير استمرار وجود القوات الأميركية المحتلة … «التحالف الدولي»: داعش ما يزال يشكل تهديداً في سورية والعراق!  الصحفيون ينتخبون مجلسهم والزميل هني الحمدان يتصدر الأصوات … اجتماع اليوم في القيادة المركزية للحزب فهل نشهد وجوهاً جديدة تلبي الآمال؟  الرئيس الأسد يصدر قانوناً يقضي بإحداث صندوق دعم استخدام الطاقات المتجددة ورفع كفاءة الطاقة  هوامش ربح الألبسة كبيرة وغير مضبوطة … عقلية التجار «بأي سعر فيك تبيع بيع»  موسكو وطهران تدينان التفجير الإرهابي: لن يقوض عزيمة سورية في مكافحة الإرهاب  مؤتمر الصحفيين ..المشكلة فينا ..!!.. بقلم: يونس خلف  زلزال في البحر المتوسط شعر به سكان مصر ولبنان وسورية وتركيا  إعلام إسرائيلي: خطاب نصر الله أمس من أهم الخطابات في السنوات الأخيرة  سقوط "رؤوس داعش".. كيف يؤثر على الإرهاب في العراق؟  الإقبال على «اللقاح» ضعيف وخجول بينما الفيروس قوي وجريء … حسابا: الإشغال في دمشق وريفها واللاذقية 100 بالمئة وحلب وطرطوس في الطريق  مدير مشفى: مراجعة الأطباء أفضل من تلقي العلاج بالمنزل … فيروس كورونا يتفشى بحماة.. والجهات الصحية: الوضع خطير وينذر بكارثة  جلسة تصوير غريبة في البحر الميت .. 200 رجل وامرأة عراة كما خلقهم الله- بالصور  العلاقات الأمريكية الصينية وتأثيرها في مستقبل العالم.. بقلم: فريدريك كيمب  بريطانيا تتسلم 3 من أطفال دواعشها وأوكرانيا تنفذ رابع عملية إجلاء  الديمقراطية والرأسمالية  بايدن يحاول لمّ شمل «الديمقراطيين»: السعي لتنفيذ خطته قبل نفاد الوقت  المالكي والصدر على خطّ الصدع: معركة رئاسة الحكومة تنطلق  تحديات أفريقية جديدة بعد نهاية «برخان».. بقلم: د. أيمن سمير     

شعوب وعادات

2020-04-11 03:27:47  |  الأرشيف

علاج إدمان الأطفال الهواتف الذكية

كشفت العديد من الدراسات الحديثة، أن واحداً من كل أربعة أطفال مدمن لاستخدام الهاتف الذكي، وأغلب الأطفال والمراهقين بنسبة 10 في المائة إلى 30 في المائة يستخدمون الهواتف الذكية بشكل غير صحيح يمكن أن يصل لحد الإدمان، مما جعل الأمهات تستغثن باختصاصي تعديل السلوك، في كيفية علاج إدمان الأطفال للهواتف الذكية ،وفقا لما قدمته حملة سيدتي مرحبا بيتي .
علاج إدمان الأطفال الهواتف الذكية
كشف اختصاصي تعديل السلوك هاني عامر، عن أفضل الطرق لعلاج إدمان الأطفال للهواتف الذكية لمساعدة الطفل على إيجاد توازن صحي:
كن قدوة جيدة لطفلك أولاً
يتمتع الأطفال بدافع قوي للتقليد، لذا من المهم إدارة الهاتف الذكي الخاص بك واستخدام الإنترنت. ليس من الجيد أن تطلب من طفلك فصله على مائدة العشاء أثناء التحديق في هاتفك أو جهازك اللوحي، لا تدع الهاتف الذكي الخاص بك يستخدم الانتباه عن التفاعلات بين الوالدين والطفل.
استخدم التطبيقات لمراقبة استخدام طفلك للهاتف الذكي والحد منه
هناك عدد من التطبيقات المتاحة التي يمكن أن تحد من استخدام بيانات طفلك أو تقييد الرسائل النصية وتصفح الويب في أوقات معينة من اليوم. يمكن للتطبيقات الأخرى القضاء على إمكانات المراسلة أثناء الحركة، بحيث يمكنك منع ابنك المراهق من استخدام هاتف ذكي أثناء القيادة.
إنشاء مناطق خالية من الهاتف
قصر استخدام الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية على منطقة شائعة في المنزل؛ حيث يمكنك مراقبة نشاط طفلك وتحديد الوقت عبر الإنترنت، حظر الهواتف من مائدة العشاء وغرف النوم والإصرار على إيقاف تشغيلها بعد وقت معين من الليل.
شجع الاهتمامات والأنشطة الاجتماعية الأخرى
 ابعد طفلك عن الشاشات من خلال تعريضه لهوايات وأنشطة أخرى، مثل الرياضات الجماعية، والكشافة، ونوادي ما بعد المدرسة. اقضِ الوقت كعائلة غير موصولة.
تحدث مع طفلك حول القضايا الأساسية
 يمكن أن يكون استخدام الهواتف الذكية القهرية علامة على مشاكل أعمق. هل يعاني طفلك من مشاكل في التركيب؟ هل حدث تغيير كبير مؤخراً، مثل الطلاق، مما يسبب الإجهاد؟ هل يعاني طفلك من مشاكل أخرى في المدرسة أو المنزل؟
احصل على مساعدة
غالباً ما يتمرد المراهقون على آبائهم، ولكن إذا سمعوا المعلومات نفسها من شخصية مختلفة، فقد يكونون أكثر ميلاً للاستماع، جرب مدرباً رياضياً أو طبيباً أو صديقاً محترماً للعائلة، لا تخف من طلب المشورة المهنية إذا كنت قلقاً بشأن استخدام طفلك الهاتف الذكي.
 
عدد القراءات : 6623

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3555
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021