الأخبار |
«الزراعة» تضع خطة وطنية استباقية لحماية الغابات من الحرائق هذا العام  ارتفاع حصيلة شهداء غزة إلى 217... و4 شهداء جُدد في الضفة  إلى أين وصل الانسحاب الأميركي في أفغانستان؟  أرمينيا تتقدم بشكوى ضد تركيا  تلاحمُ أهل فلسطين: إضراب... وصواريخ  غارات إسرائيلية على غزة والفصائل الفلسطينية ترد برشقات صاروخية على مدن إسرائيلية  بايدن لنتنياهو: ندعم وقفا لإطلاق النار بين الإسرائيليين والفلسطينيين  الطيران الحربي الإسرائيلي يدمر منزل عائلة الرنتيسي  من هي ملكة جمال الكون لسنة 2021؟  تونس تنقذ أكثر من 100 مهاجر من الغرق في المتوسط  المنطقة العربية في الخارطة الجديدة.. بقلم: أمينة خيري  مشروع لإنشاء مصنع لاستخراج الزيوت من الورود … الوردة الشامية عبق سوري إلى الإنسانية  مأزق الردع الإسرائيلي يتعمّق: بحثاً عن «انتصار» الحدّ الأدنى  انخفاض في التأمين لدى الشركات الخاصة … التأمين على السيارات أولاً.. والصحي ثانياً و3400 سوري فقط أمّنوا على حياتهم  «الأميركي» واصل سرقة ثروات السوريين وتهريبها إلى العراق … الاحتلال التركي ومرتزقته يسرقون كهرباء «علوك» وتظاهرة احتجاجية ضد ممارساته في رأس العين  3 آلاف ليرة زيادة في غرام الذهب ليصبح عيار 21 بـ 156 ألفاً والسبب هذه المرة «عالمي»  بايدن يوافق على صفقة أسلحة لإسرائيل بقيمة 735 مليون دولار  قائد الجيش الإيراني: عملية "سيف القدس" تعطي بشائر بتحرير القدس قريبا  الرئيس الأسد يبحث مع رئيس جمهورية أبخازيا مجالات التعاون الثنائي وآفاق تطويره والمواضيع ذات الشأن السياسي     

شعوب وعادات

2020-04-11 03:27:47  |  الأرشيف

علاج إدمان الأطفال الهواتف الذكية

كشفت العديد من الدراسات الحديثة، أن واحداً من كل أربعة أطفال مدمن لاستخدام الهاتف الذكي، وأغلب الأطفال والمراهقين بنسبة 10 في المائة إلى 30 في المائة يستخدمون الهواتف الذكية بشكل غير صحيح يمكن أن يصل لحد الإدمان، مما جعل الأمهات تستغثن باختصاصي تعديل السلوك، في كيفية علاج إدمان الأطفال للهواتف الذكية ،وفقا لما قدمته حملة سيدتي مرحبا بيتي .
علاج إدمان الأطفال الهواتف الذكية
كشف اختصاصي تعديل السلوك هاني عامر، عن أفضل الطرق لعلاج إدمان الأطفال للهواتف الذكية لمساعدة الطفل على إيجاد توازن صحي:
كن قدوة جيدة لطفلك أولاً
يتمتع الأطفال بدافع قوي للتقليد، لذا من المهم إدارة الهاتف الذكي الخاص بك واستخدام الإنترنت. ليس من الجيد أن تطلب من طفلك فصله على مائدة العشاء أثناء التحديق في هاتفك أو جهازك اللوحي، لا تدع الهاتف الذكي الخاص بك يستخدم الانتباه عن التفاعلات بين الوالدين والطفل.
استخدم التطبيقات لمراقبة استخدام طفلك للهاتف الذكي والحد منه
هناك عدد من التطبيقات المتاحة التي يمكن أن تحد من استخدام بيانات طفلك أو تقييد الرسائل النصية وتصفح الويب في أوقات معينة من اليوم. يمكن للتطبيقات الأخرى القضاء على إمكانات المراسلة أثناء الحركة، بحيث يمكنك منع ابنك المراهق من استخدام هاتف ذكي أثناء القيادة.
إنشاء مناطق خالية من الهاتف
قصر استخدام الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية على منطقة شائعة في المنزل؛ حيث يمكنك مراقبة نشاط طفلك وتحديد الوقت عبر الإنترنت، حظر الهواتف من مائدة العشاء وغرف النوم والإصرار على إيقاف تشغيلها بعد وقت معين من الليل.
شجع الاهتمامات والأنشطة الاجتماعية الأخرى
 ابعد طفلك عن الشاشات من خلال تعريضه لهوايات وأنشطة أخرى، مثل الرياضات الجماعية، والكشافة، ونوادي ما بعد المدرسة. اقضِ الوقت كعائلة غير موصولة.
تحدث مع طفلك حول القضايا الأساسية
 يمكن أن يكون استخدام الهواتف الذكية القهرية علامة على مشاكل أعمق. هل يعاني طفلك من مشاكل في التركيب؟ هل حدث تغيير كبير مؤخراً، مثل الطلاق، مما يسبب الإجهاد؟ هل يعاني طفلك من مشاكل أخرى في المدرسة أو المنزل؟
احصل على مساعدة
غالباً ما يتمرد المراهقون على آبائهم، ولكن إذا سمعوا المعلومات نفسها من شخصية مختلفة، فقد يكونون أكثر ميلاً للاستماع، جرب مدرباً رياضياً أو طبيباً أو صديقاً محترماً للعائلة، لا تخف من طلب المشورة المهنية إذا كنت قلقاً بشأن استخدام طفلك الهاتف الذكي.
 
عدد القراءات : 6261

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
 

 
 
التصويت
هل ستمنع إسرائيل أي اتفاق محتمل بين طهران وواشنطن بشأن الملف النووي؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3545
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2021